남성 갱년기 증상 및 남성 호르몬 올리는 방법
여성처럼 남성도 나이를 먹으면서 갱년기를 겪을까요? 국내 40대 이상 남성 4명 중 1명은 남성 갱년기를 겪고 있을 정도로 흔한 질환으로 남성 호르몬은 30대를 넘어가면서 해마다 그 분비가 들어 들고, 자연스럽게 남성들도 갱년기를 겪게 됩니다. 남성 갱년기의 대표적인 증상으로는 남성 호르몬(테스토스테론)의 감소와 성장 호르몬 및 멜라토니의 감소가 함께 일어나면서 성욕 감퇴, 의욕 저하, 무기력증, 탈모, 우울증 등이 있습니다. 이 외에도 기억력 감퇴, 청력 감소, 지구력 저하, 체지방 증가, 근육 위축 및 약화 등의 증상이 있습니다. 남성 호르몬인 테스토스테론은 생활 습관에서 많은 영향을 받습니다. 운동과 잠, 스트레스와 비만등이 모두 호르몬 수치에 영향을 주기 때문에 남성 갱년기를 겪고 계시다면 이런 ..
2021. 10. 17.
